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Passiflora, ¿cuándo y cómo tomarla?

Esta planta originaria de México y el Sur de Estado Unidos, Y fue utilizado por el imperio Inca ya que era bien conocido en la época precolombina, de flores muy coloridas y con propiedades, posee beneficios que es necesario que conozcas para que lo puedas utilizar.

Propiedades físico – químicas.

Una de las plantas que posee más de 360 especies aceptadas, cuya flor posee una belleza bien particular y coloridos muy llamativos. Así mismo,  posee sus propiedades las cuales son las siguientes:

Entre sus propiedades y principios activos posee Flavonoides como: El quercetol, el luteol, la vicenina y la vitexina. También tiene Alcaloides indólicos como la harmina, Fitosteroles (estigmasterol), cumarinas, como la umbeliferona y la escopoletina.Como antiseptico posee Ácido cafeico, Taninos, Maltol, ginocardina, Glicósidos cianogénicos el cual es el responsable de su efecto sedante además de aceites esenciales con limoneno y alfa-beta pineno.

Cuando tomar  la Passiflora

Esta flor fue encontrada en el año 1959 por los conquistadores españoles en el Perú y México, el cual posee propiedades medicinales entre las cuales tenemos las siguientes:

Cuando tengas insomnio: Es ideal para tratar los problemas del sueño, ya que posee efectos relajantes. Que son ideales para tratar los problemas del sueño y de insomnio, cuyo principal problema radica en levantarse temprano cansado o te cuesta levantarte a la hora. Con la pasiflora tendrás la posibilidad de poder conciliar el sueño, de forma equilibrada.

Si tienes estrés: Si no has podido solucionar el problema y deseas hacerlo lo ideal es descansar, pero ¿cómo hacerlo con tanto estrés?  Simplemente déjalo a la passiflora. Los componentes de esta planta actúan sobre el sistema nervioso, dando una sensación de relajación y descanso, para aquellos que trabajan grandes jornadas, y además  deben tomar decisiones en todo momento.

Con Problemas gastrointestinales: En muchas ocasiones los problemas del sistema nervioso afectan al digestivo. De esta forma la passiflora es una planta que tiene la capacidad de reducir los problemas de generados por el sistema nervioso que afectan al digestivo. Logrando calmar los ácidos gastrointestinales evitando que se generen úlceras péptica, que afecta el estomago y el duodeno.

Si deseas dejar las drogas: Esto se debe principalmente a que calma los aspectos relacionados con la irritación nerviosa, la histeria que suele producir el síndrome de abstinencia. El cual es tratado mucho mejor, si se realiza acompañados, con medicamentos relacionados con el síndrome de abstinencia.   

Contraindicaciones de la pasiflora

Como todos los elementos de la naturaleza poseen su lado positivo y negativo, te indicaremos los efectos secundarios. Para que de esta forma evites consumirla, si te encuentras en algunas de estas condiciones:

  • La passiflora posee cierta toxicidad si consumes más de la dosis, y no es recomendada en niños menores de 6 años. Si estos presenta un peso menor a la edad tampoco deberá consumirla.
  • Las mujeres embarazada presentan riesgo al consumirla al igual que si están en periodo de lactancia.
  • Si estas próximo a realizarte una cirugía no es recomendable su consumo, ya que puede interferir con algunos medicamentos.

Como tomar la pasiflora

Es mejor tomarla es en pastillas, pero si deseas tomarla de manera natural, deberás colocar una ollita hirviendo con una taza de agua por cada tres cucharaditas, de hojas secas de passiflora. Al agregar la passiflora en la olla hirviendo. la tapas y apagas el fuego (para evitar que algunos componentes escapen), lo dejas por cinco minutos y ya te lo puedes servir, esto puedes endulzarlo con azúcar o miel.

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